לוחות הזמנים לאימונים עלולים להשתנות יש להתעדכן באתר האינטרנט של נוקאאוט.
גילאי 5-7 - 16:45-17:15גילאי 8-10 - 17:45-18:30גילאי 11-14 - 18:30-19:15גילאי +18 - 19:00-20:30קבוצת בנותבהדרכת אגם מסיקה גילאי 25 ומעלה20:30-22:00 מותאם למגזר הדתי
גילאי 4-7 - 17:30-18:15גילאי 13-8 - 18:10-19:00
גילאי 5-7 - 16:45-17:30גילאי 8-10 - 17:30-18:15גילאי 11-14 - 18:15-19:00
גילאי חובה - 17:45-18:15גילאי ג-ד - 18:15-19:00נוער - 19:00-20:00בוגרים - 20:00-21:00
ילדות - 19:00-19:45נערות - 19:45-20:45נשים מגילאי 18 - 20:30-22:00
**מתנס עמישב סניף בנות**